Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
nebo 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (volitelně)
-
50
g de baies de goji
nebo 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
nebo 20 g de noix de coco râpée non sucrée
- Nutriční hodnoty
- na 1 morceau
- Kalorie
- 294 kcal / 1249.5 kJ
- Protein
- 12.8 g
- Tuk
- 10.3 g
- Sacharidy
- 37.5 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 235 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)
15min
Farce au chou-fleur faible en glucides
1hod. 15min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1hod. 15min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Brownies de patates douces
1hod.
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
Žádné hodnocení
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3hod. 35min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1hod. 35min
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1hod.
Brownies vegan
2hod. 40min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30min