Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
nebo 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (volitelně)
-
50
g de baies de goji
nebo 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
nebo 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Nutriční hodnoty
- na 1 morceau
- Kalorie
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Sacharidy
- 37.5 g
- Tuk
- 10.3 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Sodík
- 235 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ciabattines
3h 30min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Couronne à la pomme et au citron
50 min
Muffins à la patate douce et aux noix
1h
Cabillaud à la méditerranéenne
1 godz. 30 min
Cake aux abeilles avec glaçage
1h 25min
Biscuits au beurre
50 min
Moussaka de lentilles
2 godz. 20 min
Coupes de chou rouge avec du poulet
25 min
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
Pas d’évaluation
Fromage frais aux noix et pain au petit-lait
12 godz. 15 min
Frangipane aux poires
1 godz. 30 min