Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.1 26 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 morceaux

Suroviny

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon cuit en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de Gruyère en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
500 g d'eau

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 morceau

Protein 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Allégé en glucides 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40min.

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min.

Muffins ciboulette-jambon fumé

Muffins ciboulette-jambon fumé

45min.

Rigatoni et sauce aux poivrons

Rigatoni et sauce aux poivrons

30min.

Millet au poulet curry

Millet au poulet curry

35min.

Omelette caprese

Omelette caprese

30min.

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min.

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40min.

Gratin de cornettes

Gratin de cornettes

50min.

Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison

Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison

1hod. 20min.

Riz aux asperges, brocolis et champignons

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40min.

Gratin de tortellini et d'épinards

Gratin de tortellini et d'épinards

1hod.