Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g kippenborst filet, zonder vel in reepjes gesneden (5 cm x 1 cm)
- 20 g limoensap versgeperst
- 30 g olijfolie
- ½ tl kurkuma, gedroogd, gemalen
- 1 - 2 snuifjes cayennepeper, gemalen
- 1 tl zout
- 200 g rode kool, de bladeren in stukken gesneden en 4 hele bladeren om in op te dienen
- 40 g rode ui plus extra, in dunne plakjes gesneden, voor de garnering
- 1 teentje knoflook
- 5 takjes koriander alleen blaadjes, plus extra om te garneren
- 150 g quinoa
- 500 g water
- 1 - 2 snuifjes zwarte peper, gemalen
- rode peper, vers, ontpit, fijngehakt, voor de garnering (volitelně)
- 1 limoen in vieren gesneden, voor de garnering
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1123 kJ / 268 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 335 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Parmezaan op plantaardige basis
Žádné hodnocení
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 Min
Gestoomde spinaziecake
35 Min
Zoete aardappelschotel met de Peeler
Žádné hodnocení
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3h 5min
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
Žádné hodnocení
Aardappelgoulash op twee manieren - veganistisch en met vlees
Žádné hodnocení
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 Min
Omelet met kip op Thaise wijze
50 Min
Aardappel pannenkoeken
45 Min
Karamelpoeder
1 Std.
Soefganiots
2h