Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
TM6 TM5

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

4.0 ( 5 hodnocení )

Suroviny

  • 55 g ulei de măsline plus pentru uns
  • 680 g buchețele de conopidă
  • 395 g inimi de anghinare, din conservă scurse
  • 115 g mazăre proaspătă
  • 2 lingurițe praf de usturoi
  • 2 lingurițe pudră de ceapă
  • 1 linguriță sare
  • 2 lingurițe boia de ardei
  • 115 g brânză Cheddar, maturată albă, tăiată în bucăți
  • 55 g brânză Gouda tăiată în bucăți
  • 140 g crutoane
    nebo 140 g chifle, uscate tăiate în bucăți și prăjite
  • 30 g frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat
  • 2 căței de usturoi
  • 1 ardei jalapeño, proaspăt fără codiță, cotor și semințe
  • 115 g morcovi tăiați în bucăți (5 cm)

Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
577.6 kcal / 2416.6 kJ
Protein
23.8 g
Tuk
31 g
Sacharidy
56.4 g
Vláknina
14 g
Nasycený tuk
10.7 g
Sodík
1391.7 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty