Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

4.2 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 45min.

4 porții

Suroviny

Sosul de caju

caju crud
100 g
apă plus pentru înmuiat caju
100 g
cățel de usturoi
1
concentrat pastă de legume
½ linguriță
½ cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)

Legumele la cuptor

legume în amestec, de sezon, tăiate bastonașe (aprox. 1,5 cm x 7 cm) (vezi recomandarea)
600 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
50 g
piper alb măcinat
1 - 2 prize
garam masala
1 lingură

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 9 mg

Protein 5 g

Kalorie 1073 kJ / 256 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1hod.

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

35min.

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1hod. 35min.

Mei cu pudră de curry și pui

35min.

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50min.

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min.

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min.

Batoane cu quinoa

24hod.

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min.

Cheesecake vegan cu cireșe

5hod.

Salată de somon și orez cu lămâie

40min.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min.