Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

4.2 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 45min.

4 porții

Suroviny

Sosul de caju

caju crud
100 g
apă plus pentru înmuiat caju
100 g
cățel de usturoi
1
concentrat pastă de legume
½ linguriță
½ cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)

Legumele la cuptor

legume în amestec, de sezon, tăiate bastonașe (aprox. 1,5 cm x 7 cm) (vezi recomandarea)
600 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
50 g
piper alb măcinat
1 - 2 prize
garam masala
1 lingură

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 9 mg

Protein 5 g

Kalorie 1073 kJ / 256 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

30min.

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10min.

Supă cremă de susan negru

15min.

Brunch italian

Žádné hodnocení

Terină de rață și pui, cu vișine

9hod. 30min.

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3hod. 10min.

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30min.

Dovlecei sotați (200 g)

20min.

Vinete sotate (400 g)

Žádné hodnocení

Desert australian

Žádné hodnocení

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min.

Granola

1hod. 40min.