Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

3.8 12 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 35min.

6 porții

Suroviny

Sos de coriandru și chilli

cățel de usturoi
1
chilli verde, proaspăt fără semințe dacă preferați
1
coriandru proaspăt frunzele și tulpinile
2 fire
ulei de măsline extravirgin
50 g
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
20 g
chimion măcinat după gust
1 linguriță
sare de mare fină
1 priză

Frittata

ceapă roșie tăiată jumătăți
100 g
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
dovlecel tăiat în bucăți (3-4 cm)
100 g
cartof dulce tăiat în bucăți (3-4 cm)
250 g
ouă
6
sare de mare fină
1 linguriță
brânză feta
50 g
semințe de dovleac prăjite (opțional)
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 587 mg

Protein 17.3 g

Kalorie 1711 kJ / 407 kcal

Tuk 30.6 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 15.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recreația mare 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Bol cu pui în stil marocan

45min

Rotolo cu vinete

1h 40min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2h 45min

Risotto cu struguri și Gorgonzola

40min

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1h 35min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min

Salată cu Halloumi

20min