Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

4.4 14 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porții

Suroviny

  • orez alb, tip basmati
    225 g
  • căței de usturoi
    3
  • ceapă albă, tăiată în bucăți
    115 g
  • ulei de măsline extravirgin împărțit
    55 g
  • fulgi de chilli cayenne (volitelně) după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
    1
  • pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
    565 g
  • foi de dafin, uscate
    3
  • fond de pui
    455 g
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ¼ linguriță
  • piper alb măcinat (volitelně) după gust
    ¼ linguriță
  • mazăre proaspătă
    115 g
  • sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
    170 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 896.3 mg
Protein 34.1 g
Kalorie 3136.8 kJ / 749.7 kcal
Tuk 40 g
Vláknina 4.5 g
Nasycený tuk 9.2 g
Sacharidy 62.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...