
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 650 gramů čerstvého ananasu (½ ananasu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 450 gramů vodního melounu (¼-½ melounu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů malin
- 200 gramů jahod napůl
- 2 banány zralé, ale pevné
- 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy (šťáva z půlky citrónu)
- 30 gramů medu
- 2 snítky čerstvé máty jen lístky
- Nutriční hodnoty
- na 1500 gramů
- Kalorie
- 944.6 kcal / 3952.1 kJ
- Protein
- 12.7 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 241.9 g
- Vláknina
- 31.5 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Sodík
- 25.6 mg
Alternativní recepty
Pomerančová bezlepková bábovka
1hod. 45min
Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem
Žádné hodnocení
Losos s grapefruitovou quinoou
Žádné hodnocení
Rebarborové smoothie
1hod. 30min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12hod.
Bulgurové sushi s lososem
Žádné hodnocení
Zabaione
15min
Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky
50min
Brazilský dezert quindim
30min
Hruškový bezlepkový koláč
40min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min