Zařízení & příslušenství
Rice Cooker Brown Rice Salad
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 40min.
7 portions
Suroviny
Brown Rice
-
long-grain brown rice10 oz
-
water plus extra, to soak30 oz
-
oil½ oz
-
salt½ tsp
Vegetables
-
water17 ½ oz
-
24 oz frozen mixed vegetables, (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized piecesfresh mixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces24 oz
-
4 oz roasted almondsroasted cashews4 oz
-
olive oil1 oz
-
grated ginger to taste½ oz
-
hot sauce to taste
-
salt to taste, plus extra to season½ tsp
-
soy sauce1 oz
-
lemon juice to taste2 oz
-
canned tuna, in water drained3 ½ oz
-
fresh dill fronds2 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
fresh cilantro leaves only4 sprigs
-
ground black pepper to season
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
695 mg
Protein
13 g
Kalorie
1636 kJ /
391 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
7 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
51 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Ground Coffee
5min.
Grated Carrots
5min.
Basic Long Grain Brown Rice
1hod. 35min.
Basic Basmati Rice
35min.
Basic White Long Grain Rice
35min.
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45min.
Brown basmati rice
40min.
Sautéing Chicken Cubes
15min.
Sautéing 14 oz Carrots
20min.
Sautéing Onions and Garlic
20min.
Sautéing 7 oz Onions
20min.
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1hod.