Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ oz old fashioned rolled oats
- ½ vanilla bean, seeds and pod (see Tip)
- 12 oz brewed coffee
- 4 oz oat milk (see Tip)
- ½ banana, cut into pieces, (optional)
- 2 oz maple syrup (volitelně)
- ½ tsp cinnamon (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 256.2 kJ / 61.2 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 1.1 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 1.5 g
- Sodík
- 15.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Breakfast Smoothie
5 min
Chaga Mushroom Latte
15min
Allergen Free Granola
Žádné hodnocení
Protein Boosted Acai Smoothie
10 Min
Cashew Vanilla Coffee
10 Min
Toasted Coconut Coffee
10 Min
Avocado Tuna Salad
5 min
Pineapple Cinnamon Drink
35 Min
Cocoa Nib Chocolate Milk
10 Min
Beet-Tox
10 Min
Liver Detox
5 min
Fueled Up Protein Shake
5 min