Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

4.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod.

6 portions

Suroviny

rolled oats divided
9 oz
oat milk
20 oz
pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
4 oz
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
chia seeds
1 tbsp
vanilla extract
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fresh fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 21.1 mg

Protein 12.8 g

Kalorie 1465.9 kJ / 350.4 kcal

Tuk 13.9 g

Vláknina 8.5 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 46.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Allergen Free Snacks 8 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Boosted Super Green Juice

10min.

Apple Onion Tea

15min.

Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint

1hod. 15min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min.

Rainbow Mediterranean Couscous Salad

1hod.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min.

Purple Power Smoothie

5min.

Cold and Flu Tea Bombs

6hod. 25min.

Fueled Up Protein Shake

5min.

Boosted Breakfast Muffins

1hod.

Protein Boosted Oatmeal

15min.

Green Power Smoothie Bowl

5min.