Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 粒 蒜頭 (約5克)
- 50 克 洋蔥 切塊
- 10 克 奶油
-
300
克 蔬菜高湯
nebo 300 克 水 - 100 克 南瓜 去皮、切塊(約2公分)
- 180 克 白米飯
- ½ 茶匙 白胡椒粉
- 30 克 帕瑪森起士粉
- 萊姆皮 少許，切碎
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 292 kcal / 1222 kJ
- Protein
- 9.9 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 41.2 g
- Vláknina
- 1.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
