Zařízení & příslušenství
Sałatka z soczewicy i kurczaka
Příprava 10min.
Celkový 30min.
1 porcja
Suroviny
-
100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
5 g oleju
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
500 g wody
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g migdałów, ze skórką, (patrz wskazówka)15 g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
672.7 mg
Protein
34.5 g
Kalorie
2077.1 kJ /
496.4 kcal
Tuk
25.1 g
Vláknina
8.6 g
Nasycený tuk
4.4 g
Sacharidy
35.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45min.
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)
20min.
Batoniki proteinowe
50min.
Pikantny dip serowy
20min.
Bibimbap burrito
45min.
Sushi temaki
1hod. 30min.
Hiszpański brunch
1hod. 15min.
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3hod. 35min.
Crème fraîche
16hod. 10min.
Rybki w chlebowej panierce
40min.
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min.
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2hod. 10min.