Vyhledat
Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten
TM6 TM5 TM31

Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten
(Žádné hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 200 g seitanpoeder
  • 1 tl knoflookpoeder
  • 4 el voedingsgist vlokken
  • 1 theelepel zout plus extra 5-6 snuifjes
  • 9 - 10 snuifjes gemalen peper
  • 2 tl mosterd
  • 3 tl ciderazijn
  • 600 g water
  • 50 g sojasaus
  • 1 - 2 teentjes knoflook
  • 250 g ui gehalveerd
  • 60 g olie, plus extra voor bestrijken en besprenkelen
  • 200 g verse jonge spinazie
  • 3 snuifjes gemalen nootmuskaat
  • 300 g verse champignons gehalveerd
  • 1 tl gedroogde oregano
  • 1 vel bladerdeeg, rechthoek
  • 1 el zwart sesamzaad om te besprenkelen
  • 150 g wortelen, in plakjes (ongeveer 1 cm)
  • 250 g zoete aardappelen, in plakjes (ongeveer 1 cm)
  • 300 g aardappelen, met schil, gewassen, in plakjes (1 cm)
  • 150 g pompoen vlees in plakjes
  • 150 g courgette in plakjes (2 cm)
  • 200 g rode paprika in plakjes (1 cm)
  • 1 el Provençaalse kruiden, gedroogd
Nutriční hodnoty
na 1 portie
Kalorie
2405.8 kJ / 575 kcal
Protein
40.3 g
Sacharidy
59.2 g
Tuk
21.9 g
Nasycený tuk
5.3 g
Vláknina
10.3 g
Sodík
1243.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Lactosevrije luikse wafels

Lactosevrije luikse wafels

(1)

1 godz. 30 min

Driekoningentaart met pompoen

Driekoningentaart met pompoen

Žádné hodnocení

Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami

Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami

(1)

1h 10min

Lactosevrije luikse wafels

Lactosevrije luikse wafels

Žádné hodnocení

Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes

Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes

Žádné hodnocení

Tacos van bloemkool met chipotle saus

Tacos van bloemkool met chipotle saus

(1)

3h 45 min

Vegan empanadas met paprika-champignon vulling

Vegan empanadas met paprika-champignon vulling

(2)

1h 20min

Panuchos de cochinita pibil (Mexicaanse taco's)

Panuchos de cochinita pibil (Mexicaanse taco's)

(1)

35 min

Kurkuma schillen

Kurkuma schillen

Žádné hodnocení

Bloedige hersenspaghetti

Bloedige hersenspaghetti

(2)

13h 30min

Levercake

Levercake

Žádné hodnocení

Cecina ham en geitenkaaskroketten

Cecina ham en geitenkaaskroketten

Žádné hodnocení