Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten

Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten

Žádné hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 45min.

6 porties

Suroviny

seitanpoeder
200 g
knoflookpoeder
1 tl
zout plus extra 5-6 snuifjes
1 theelepel
gemalen peper
9 snuifjes
mosterd
2 tl
ciderazijn
3 tl
water
600 g
sojasaus
50 g
voedingsgist vlokken
4 el
ui gehalveerd
250 g
teentjes knoflook
1 - 2
olie plus extra voor bestrijken en besprenkelen
60 g
verse jonge spinazie
200 g
gemalen nootmuskaat
3 snuifjes
verse champignons gehalveerd
300 g
gedroogde oregano
1 tl
zwart sesamzaad om te besprenkelen
1 el
bladerdeeg rechthoek
1 vel
wortelen in plakjes (ongeveer 1 cm)
150 g
zoete aardappelen in plakjes (ongeveer 1 cm)
250 g
aardappelen met schil, gewassen, in plakjes (1 cm)
300 g
pompoen vlees in plakjes
150 g
courgette in plakjes (2 cm)
150 g
rode paprika in plakjes (1 cm)
200 g
Provençaalse kruiden, gedroogd
1 el

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 1243.6 mg

Protein 40.3 g

Kalorie 2405.8 kJ / 575 kcal

Tuk 21.9 g

Vláknina 10.3 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 59.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kerst menu 11 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

40min.

Sloppy Gold Rush Burgers

Žádné hodnocení

Perzik- en Amandelijs

Žádné hodnocení

Prime Board

Žádné hodnocení

Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette

25min.

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

1hod. 50min.

Burrito ontbijt

Žádné hodnocení

Soep met zeeduivel en garnalen

1hod.

Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta

Žádné hodnocení

Kippenbouillon met broodknoedels

1hod. 5min.

Mosselen met Frietjes

45min.

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Žádné hodnocení