Vyhledat
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
3.7 7 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 15min.
6 porții
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • cușcuș
    200 g
  • ulei de măsline
    40 g
  • apă clocotită
  • ghimbir proaspăt tăiat în bucăți
    3 - 4 cm
  • ceapă roșie (aprox. ¼ ceapă), tăiată în bucăți
    30 g
  • morcovi tăiați în bucăți
    120 g
  • ardei gras, verde tăiat în bucăți (3-4 cm)
    ½
  • caise deshidratate, fără sâmburi tăiate în bucăți (1 cm)
    50 g
  • stafide
    50 g
  • caju crud
    50 g
  • năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
    400 g
  • pudră de curry
    1 lingură
  • coriandru proaspăt doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
    2 - 3 fire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 122.2 mg
Protein 10.1 g
Kalorie 1414.7 kJ / 336.8 kcal
Tuk 12 g
Vláknina 6.7 g
Nasycený tuk 1.9 g
Sacharidy 43.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Mohlo by se vám také líbit...

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

4.1(12)

50min.

Tocană de fasole albă și usturoi

Tocană de fasole albă și usturoi

4.8(4)

50min.

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

4.0(7)

10min.

Blondie cu ciocolată albă și migdale

Blondie cu ciocolată albă și migdale

3.8(5)

1hod.

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Žádné hodnocení

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

4.5(2)

1hod. 50min.

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

4.0(4)

45min.

Budincă de orez negru

Budincă de orez negru

4.2(5)

45min.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.3(23)

40min.

Salată de fasole albă

Salată de fasole albă

5.0(2)

5min.

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

4.8(23)

50min.

Focaccia cu pere și Gorgonzola

Focaccia cu pere și Gorgonzola

5.0(3)

2hod. 15min.