Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

3.5 6 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 15min

6 porții

Suroviny

cușcuș
200 g
ulei de măsline
40 g
apă clocotită
ghimbir proaspăt tăiat în bucăți
3 - 4 cm
ceapă roșie (aprox. ¼ ceapă), tăiată în bucăți
30 g
morcovi tăiați în bucăți
120 g
ardei gras, verde tăiat în bucăți (3-4 cm)
½
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate în bucăți (1 cm)
50 g
stafide
50 g
caju crud
50 g
năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
400 g
pudră de curry
1 lingură
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 - 3 fire

Nutriční hodnoty na 1 porție

Kalorie 336.8 kcal / 1414.7 kJ

Protein 10.1 g

Tuk 12 g

Sacharidy 43.6 g

Vláknina 6.7 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sodík 122.2 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Mohlo by se Vám také líbit...

Varză murată călită

Varză murată călită

50min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou

Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou

Žádné hodnocení

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Unt din biscuiți cu ghimbir

Unt din biscuiți cu ghimbir

55min

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Smoothie vegan cu cafea

Smoothie vegan cu cafea

10min

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25min

Salată rusească de sfeclă roșie

Salată rusească de sfeclă roșie

1hod. 10min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1hod. 5min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1hod. 45min

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2hod. 15min