Zařízení & příslušenství
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 15min.
6 porții
Suroviny
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (volitelně) tocat, pentru decor2 lingurițe
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
18 g
Kalorie
2607 kJ /
622 kcal
Tuk
37 g
Vláknina
12.4 g
Sacharidy
47 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Gătim savuros... de sus până jos
72 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min.
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min.
Clafoutis cu cireșe și migdale
3hod.
Supă de legume
50min.
Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)
Žádné hodnocení
Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe
1hod. 40min.
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min.
Legume prăjite
10min.
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min.
Legume în stil wok cu pudră de curry
1hod.
Cușcuș cu miel și legume
1hod. 10min.
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min.