Zařízení & příslušenství
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 15min.
6 porții
Suroviny
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (volitelně) tocat, pentru decor2 lingurițe
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
18 g
Kalorie
2607 kJ /
622 kcal
Tuk
37 g
Vláknina
12.4 g
Sacharidy
47 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Gătim savuros... de sus până jos
72 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Pere sous-vide cu sos de scorțișoară
Žádné hodnocení
Mini tarte cu limetă și bezea
Žádné hodnocení
Supă cremoasă de roșii
Žádné hodnocení
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min.
Somon la aburi în stil asiatic
1hod. 45min.
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min.
Ketchup cu curry
Žádné hodnocení
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1hod. 50min.
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min.
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1hod. 25min.
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min.
Sos olandez
15min.