Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dressing
- 120 g ulei de măsline
- 80 g zeamă de lămâie (aprox. 2-3 lămâi)
- 2 - 3 căței de usturoi, după gust
- 2 lingurițe oregano proaspăt, doar frunzele, tocate grosier
- 1 lingură frunze de busuioc proaspăt, rupte bucăți mari
- 1 priză sare, sau după gust
- 1 priză piper negru măcinat, sau după gust
- 1 linguriță miere
Salata
- 1000 g apă
- 300 g dovleac, tăiat cubulețe (1 cm)
- 150 g fasole verde proaspătă, curățată
- 120 g cușcuș, bine clătit și scurs
- 150 g spanac tânăr, proaspăt
-
2 - 3
fire busuioc proaspăt, doar frunzele, rupte bucăți mari
nebo fir coriandru proaspăt, doar frunzele, tocate grosier - 1 - 2 cepe verzi, curățate, feliate subțire
-
240
g năut, din conservă, clătit, scurs (1 conservă x 400 g)
nebo 240 g fasole kidney, din conservă, clătită, scursă (1 conservă x 400 g) -
40
g semințe de pin, prăjite
nebo 40 g caju crud - 1 lingură măsline negre fără sâmburi, feliate
- 1 castravete, tăiat bucăți (1 cm)
- 250 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1293 kJ / 308 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 8.2 g
Alternativní recepty
Pui Alfredo cu paste, gătit lent
3h 35min
Cremă de portocale de Sevilla
15min
Margarita de pepene verde
10 min
Gazpacho de sfeclă aurie
Žádné hodnocení
Paste cu cerneală de calmar
Žádné hodnocení
Pizza Chicago-Style
2 Std. 50 Min
Pierogi cu varză coaptă
2h 30min
Maioneză japoneză (tip Kewpie)
15min
Pesto cu rucola și chilli
10 min
Pere cu vin și mirodenii
45min
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Žádné hodnocení
Bile proteice Tort de morcovi
15min