Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 50min.

6 bucăți

Suroviny

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Sodík 1050.8 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 1665.3 kJ / 398 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 70 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mic dejun la pachet 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Žádné hodnocení

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Žádné hodnocení

Supă de ceapă în stil franțuzesc

5hod. 30min.

Vin fiert

30min.

Cheesecake vegan cu cireșe

5hod.

Ciocolată caldă cu matcha

15min.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1hod. 50min.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1hod. 30min.

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1hod.

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min.

Budincă de ciocolată și chia

8hod.

Tartă cu lămâie și bezea

2hod. 30min.