Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

3.7 3 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 50min.

6 bucăți

Suroviny

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Sodík 1050.8 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 1665.3 kJ / 398 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 70 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mic dejun la pachet 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Gem de portocale și curmale

40min.

Înghețată Cheesecake

3hod.

Biscuiți cu matcha ștampilați

1hod.

Înghețată mexicană de ciocolată fără lactate

12hod. 20min.

Macarons cu căpșune și apă de trandafiri

2hod. 50min.

Pâine de secară cu chimen

18hod. 20min.

Chifle-purceluși

2hod.

Cheesecake cu limetă

6hod. 30min.

Shake proteic cu cafea

5min.

Gem de smochine și caise

40min.

Brioșe cu granola cu ciocolată

30min.

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2hod. 30min.