Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

3.7 3 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 50min.

6 bucăți

Suroviny

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Sodík 1050.8 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 1665.3 kJ / 398 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 70 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mic dejun la pachet 8 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Rulouri cu scorțișoară gătite la aburi

50min.

Brioșe cu granola cu ciocolată

30min.

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

1hod. 35min.

Fursecuri cu lămâie

1hod. 45min.

Înghețată mexicană de ciocolată fără lactate

12hod. 20min.

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25min.

Biscuiți cu portocale

2hod. 10min.

Shake proteic cu cafea

5min.

Brioșe cu lămâie, fără gluten

1hod. 15min.

Gem de portocale și curmale

40min.

Tort de ciocolată și alune de pădure cu fructe de pădure proaspete

45min.

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2hod. 30min.