Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 50min.

6 bucăți

Suroviny

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Sodík 1050.8 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 1665.3 kJ / 398 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 70 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mic dejun la pachet 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sos de rom cu lapte de cocos

Sos de rom cu lapte de cocos

Nessuna valutazione

Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)

Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)

Nessuna valutazione

Pâine paleo

Pâine paleo

55min

Aluat fraged fără gluten

Aluat fraged fără gluten

35min

Melci cu cartofi și brânză Taleggio

Melci cu cartofi și brânză Taleggio

1h 10min

Făină din cereale sau leguminoase

Făină din cereale sau leguminoase

5min

Macarons cu ciocolată

Macarons cu ciocolată

25h 30min

Ravioli cu spanac și ricotta

Ravioli cu spanac și ricotta

1h 30min

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2h

Dhal cu lapte de cocos

Dhal cu lapte de cocos

25min

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30min

Humus de vară

Humus de vară

35min