Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
nebo 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Nutriční hodnoty
- na 1 bucată
- Kalorie
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Sacharidy
- 70 g
- Tuk
- 8.6 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 6.2 g
- Sodík
- 1050.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sorbet de fructe congelate
5 Min
Sushi cu somon afumat
1 Std. 20 Min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35 Min
Supă cu varză kale și avocado
Žádné hodnocení
Cremă de portocale de Sevilla
15 Min
Semifreddo cu căpșune și fistic
18 Std.
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7 godz. 30 min
Cocktail cu cocos
Žádné hodnocení
Cocktail Punch de citrice
Žádné hodnocení
Fursecuri cu lămâie
1h 45 min.
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 min
Pâine de secară cu chimen
18 godz. 20 min