Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Jednoduchá granola
Příprava 5min
Celkový 25min
10 porcí
Suroviny
-
směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)100 gramů
-
ovesných vloček300 gramů
-
směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)80 gramů
-
sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)100 gramů
-
120 - 160 gramů medujavorového sirupu podle chuti120 - 160 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
286 kcal /
1198 kJ
Protein
8.9 g
Tuk
11 g
Sacharidy
36 g
Vláknina
3.2 g
Nasycený tuk
1.7 g
Sodík
8.1 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Everyday Basics
15 recept
Česká republika
Česká republika
