Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
- 300 gramů ovesných vloček
- 80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
- 100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160
gramů javorového sirupu, podle chuti
nebo 120 - 160 gramů medu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1198 kJ / 286 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Sacharidy
- 36 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Vláknina
- 3.2 g
- Sodík
- 8.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1h
Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem
45 min
Celozrnný chléb
3h
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4hod. 30min
Italské grissini
2h
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 min
Rychlé burgrové bulky s kypřicím práškem do pečiva
30 Min
Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky
12 Std.
Veganský cheesecake s ovocnou polevou
25 Std. 15 Min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
Žádné hodnocení
Sladké máslové houstičky
2h