Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Boiled Rice
- 35 oz water
- 1 ½ tsp salt
- ½ oz olive oil
- 9 oz parboiled rice
Shredded Chicken
- 1 oz soy sauce
- ½ oz toasted sesame oil
- 9 oz chicken breast fillet, boneless skinless, cut into long strips (1 in. wide)
Vegetables
- 4 oz carrots, peeled (1-2 carrots)
- 7 oz Persian cucumber, unpeeled, ends removed
- 7 oz Roma tomatoes, firm and small enough to fit whole in feeder (2 tomatoes) or halved to fit
- 3 ½ oz red onion, halved vertically (½ onion)
- 5 ½ oz baby romaine lettuce leaves, loose-leaf washed and dried (approx. 2 lettuce hearts), halved to fit feeder
- 2 ripe avocados, peeled, pitted, thinly sliced
Yogurt and Cilantro Sauce
- 8 sprigs fresh cilantro, leaves only, divided
- ½ tsp salt
- 3 pinches ground black pepper, to taste
- 9 oz plain Greek yogurt
- 3 ½ oz mayonnaise
- 4 tbsp roasted cashews
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3350 kJ / 800 kcal
- Protein
- 27 g
- Sacharidy
- 62 g
- Tuk
- 47 g
- Nasycený tuk
- 14 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Sodík
- 899 mg
Alternativní recepty
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
20 min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
45 Min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Cobb Salad
1 Std.
Buddha Bowl with Chicken
1 Std.
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35 Min
Beer Can Burger with Beer Mushrooms
2 Std. 10 Min
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5h 20min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 Std.
Chicken Thighs Pizzaiola Style
50 Min
Marry Me Chicken
40 Min