
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 16 oz flank steak
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- salt to season
- ground black pepper to season
Salsa Criolla (Onion Relish)
- 4 oz red onions thinly sliced half-moons
- 2 oz red and yellow bell peppers thinly sliced
- 1 jalapeño pepper halved, thinly sliced, (seeds optional)
- 5 sprigs fresh cilantro leaves only, chopped
- 4 limes juiced
- ¼ tsp salt to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
Aji Verde Sauce
- 1 oz Parmesan cheese
- 1 garlic clove
- 1 bunch cilantro leaves and tender stems (approx. 1.5 oz)
- 4 oz mayonnaise
- 1 jalapeño pepper stem removed, (seeds optional)
- 1 oz vegetable oil
- ½ oz lime juice
- ¼ tsp salt to taste
Quinoa and Steak
- 35 oz water
- ½ tsp salt
- 8 oz uncooked quinoa
- 10 oz fingerling potatoes halved
- 4 large eggs
- 2 tsp extra virgin olive oil
- salt to season
- ground black pepper to season
- 8 oz mixed salad greens
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 857 kcal / 3586 kJ
- Protein
- 46 g
- Tuk
- 47 g
- Sacharidy
- 63 g
- Vláknina
- 9 g
- Nasycený tuk
- 10 g
- Sodík
- 900 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mediterranean Chicken
35min
Chinese Chicken Salad
1hod. 30min
Turkey Taco Bowl
1hod.
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1hod. 10min
Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole
30min
Chicken Shawarma Bowl
1hod.
West African Peanut Soup with Chicken
50min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4hod. 20min
Slow Cooked White Chicken Chili
2hod. 10min
Greek Stuffed Chicken
1hod. 35min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1hod.
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1hod. 5min