Zařízení & příslušenství
Σπανακόρυζο
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 μερίδες
Suroviny
-
σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο350 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)65 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
666.6 mg
Protein
6.4 g
Kalorie
1337.1 kJ /
319.6 kcal
Tuk
13.1 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
1.9 g
Sacharidy
44.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Σπαγγέτι μπολονέζ
1hod. 15min.
Ψαρόσουπα
40min.
Ρατατούιγ
40min.
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14hod. 55min.
Μουσακάς νηστίσιμος
1hod. 10min.
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1hod. 5min.
Μπάμιες
1hod.
Χταπόδι στιφάδο
1hod. 45min.
Φασολάκια με κοτόπουλο
1hod. 30min.
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1hod.
Φακές μουτζέντρα
45min.
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min.