Zařízení & příslušenství
Σπανακόρυζο
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 μερίδες
Suroviny
-
σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο350 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)65 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
666.6 mg
Protein
6.4 g
Kalorie
1337.1 kJ /
319.6 kcal
Tuk
13.1 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
1.9 g
Sacharidy
44.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 godz. 30 min
Πρασόρυζο
35 min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 godz. 15 min
Ρατατούιγ
40 min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14 godz. 55 min
Σιγομαγειρεμένο κοτόπουλο με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και ρύζι
4 godz. 45 min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35 min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5 godz. 15 min
Μπάμιες
1 godz.
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 godz.
Γίγαντες στο φούρνο
12 godz. 30 min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min