
Zařízení & příslušenství
Φακές μουτζέντρα
Příprava 10min
Celkový 45min
6 μερίδες
Suroviny
-
νερό1400 γρ.
-
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτη κ.σ.
-
φακές400 γρ.
-
ρύζι καρολίνα100 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πάστα ντομάτας (volitelně)1 κ.σ.
-
ξίδι (15 γρ.)1 κ.σ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο100 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση200 γρ.
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Kalorie
458 kcal /
1916 kJ
Protein
19 g
Tuk
18 g
Sacharidy
57 g