Zařízení & příslušenství
Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 adag
Suroviny
-
kapor, friss csak levelek5 g
-
póréhagyma csak fehér rész, darabokra vágva230 g
-
olívaolaj45 g
-
citromlé, frissen facsart15 g
-
só plusz a fűszerezéshez1 ¼ tk
-
feketebors, őrölt plusz 2-3 csipet, plusz fűszerezés½ tk
-
hagyma negyedelve120 g
-
zeller szár darabokra vágva120 g
-
fokhagyma gerezd2
-
4 fehér húsú hal filé, bőr nélkül, (pl. tengeri sügér, tőkehal, laposhal) (egyenként kb. 150 g, 3 cm vastag)lazac filé, friss, bőr nélkül (egyenként kb. 150 g, 3 cm vastag)4
-
víz1000 g
-
cukkíni kockára vágva (2-3 cm)300 g
-
1 ½ tk zöldségleves alapzöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolt vagy ízlés szerint1 ½ - 2
-
kurkuma, szárított, őrölt1 tk
-
apró száraztészta50 g
-
burgonya hámozott, darabokra vágva (2 cm)400 g
-
citrom héja lehetőleg organikus5 g
-
vaj, sózatlan darabokra vágva60 g
-
fehér bor40 g
-
tejszín50 g
-
búzaliszt1 ek
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 adag
Sodík
873.8 mg
Protein
37.5 g
Kalorie
3233.2 kJ /
772.8 kcal
Tuk
49 g
Vláknina
5.8 g
Nasycený tuk
17 g
Sacharidy
44.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vissza az alapokhoz
9 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Citromos spagetti marinált lazaccal
50min.
Garnélás Chili
Žádné hodnocení
Sült lazac joghurtos öntettel
Žádné hodnocení
Halrudacskák
Žádné hodnocení
Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával
Žádné hodnocení
Tonhalas Spaghetti arrabiata
Žádné hodnocení
Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab
Žádné hodnocení
Skandináv tízórai zsemle
Žádné hodnocení
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
Žádné hodnocení
Halgombócok joghurtos szósszal
Žádné hodnocení
Kagyló fűszeres paradicsomszószban
45min.
Párolt thai halpogácsák
Žádné hodnocení