Tortille z warzywami (TM6, TM7)

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

4.3 85 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

3 sztuki

Suroviny

100 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
½ marchewki z odkrojonymi końcówkami
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
¼ czerwonej cebuli
½ ogórka gruntowego
3 tortille pszenne, pełnoziarniste
3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
3 - 6 plastrów sera żółtego przekrojonych na pół

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 661.6 mg

Protein 11.1 g

Kalorie 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Tuk 13.6 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 35.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM6, TM7) 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym

1 h 30 min

Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami

1 h 15 min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)

45 min

Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym

45 min

Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy

1 h

Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe

1 h

Tortille z warzywami (TM5)

20 min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

1 h

Makaron z serem feta i pomidorami

40 min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 min

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

1 h

Naleśniki z warzywami i serem

1 h 15 min