Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- ½ marchewki, z odkrojonymi końcówkami
- ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- ¼ czerwonej cebuli
- ½ ogórka gruntowego
- 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
- 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
- 3 - 6 plastrów sera żółtego, przekrojonych na pół
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1274.4 kJ / 304.6 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Sacharidy
- 35.8 g
- Tuk
- 13.6 g
- Nasycený tuk
- 4.7 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 661.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6)
1h 30min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 Min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40 λεπτ.
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 λεπτ.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 Min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1h 10min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Tortille z warzywami (TM5)
20min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h