Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 124 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 portions

Suroviny

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 62 mg

Protein 4.9 g

Kalorie 801 kJ / 190.7 kcal

Tuk 5.3 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 29.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast and brunch 54 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Everyday cooking for Thermomix families 114 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Protein shake

5 Min

Buttermilk bread

2 Std.

Long-grain white rice

40 Min

Jasmine rice

40 Min

Sous vide scrambled eggs (Skinnymixers)

35 Min

Classic beef burgers

1 Std.

Tomato paste

2 Std. 20 Min

Garlic paste

20 Min

Garlic prawns

25 Min

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40 Min

Mashed potatoes for two (peeler)

30 Min

Kid-friendly butter chicken

35 Min