Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 101 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 portions

Suroviny

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 62 mg

Protein 4.9 g

Kalorie 801 kJ / 190.7 kcal

Tuk 5.3 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 29.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast and brunch 54 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Everyday cooking for Thermomix families 114 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5min.

Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

10min.

Green smoothie

Green smoothie

10min.

Green smoothie

Green smoothie

5min.

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10min.

Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

10min.

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10min.

Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

10min.

Protein shake

Protein shake

5min.

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10min.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min.

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10min.