Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 118 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 portions

Suroviny

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 62 mg

Protein 4.9 g

Kalorie 801 kJ / 190.7 kcal

Tuk 5.3 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 29.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast and brunch 54 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Everyday cooking for Thermomix families 114 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghetti alla carbonara

30min.

Fruit purée (apple)

15min.

Vegetable purée (sweet potato)

25min.

Protein shake

5min.

Vanilla ice cream

12hod.

Lemon sorbet

8hod. 30min.

Long-grain white rice

40min.

Sous vide scrambled eggs (Skinnymixers)

35min.

Classic beef burgers

1hod.

Mojito-style cocktail

10min.

Buttermilk bread

2hod.

Mashed potatoes for two (peeler)

30min.