Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 122 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 portions

Suroviny

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 62 mg

Protein 4.9 g

Kalorie 801 kJ / 190.7 kcal

Tuk 5.3 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 29.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast and brunch 54 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Everyday cooking for Thermomix families 114 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta with tuna

30min.

Chocolate zucchini mini loaves

1hod. 30min.

Cheese soufflés

30min.

Stir-fry beef bowl

35min.

Hommus dip

5min.

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1hod.

Chocolate sauce

20min.

Carrot cake bliss balls

40min.

Chicken fusilli with mushrooms

40min.

Apple tea cakes

1hod. 10min.

Chilli mussels with thyme and tomatoes

40min.

Citrus marmalade

2hod. 20min.