Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Cauliflower mash

Cauliflower mash
4.3 356 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    25 g
  • cauliflower cut into florets (2-3 cm)
    700 g
  • garlic cloves
    2
  • water
    40 g
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • ghee (see Tip)
    1 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 225.9 mg
Protein 6.2 g
Kalorie 452 kJ / 107.5 kcal
Tuk 6.5 g
Vláknina 5.2 g
Nasycený tuk 4 g
Sacharidy 3.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Just mash 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cauliflower risotto with brown butter prawns

4.3(49)

45min

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

3.6(41)

40min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4(171)

45min

Fish pie with cauliflower mash

3.3(31)

1h 15min

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

4.7(535)

40min

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

4.9(796)

25min

Cheat's cauliflower fried rice

3.6(29)

35min

Creamed spinach

3.1(30)

15min

Cauliflower "fried" rice

3.4(100)

45min

Parsnip and bean mash

4.7(47)

25min

Cauliflower soup with bacon dust

4.7(588)

35min

Cauliflower flammkuchen

4.7(78)

1h