Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 361 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 225.9 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 452 kJ / 107.5 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 3.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Just mash 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Apple sauce

20min.

Espresso martini

5min.

Shredded chicken 2-for-1

40min.

Pumpkin and ginger soup

35min.

Jasmine rice

40min.

Beef Stroganoff

1hod.

Mushroom sauce

20min.

Cream of tomato soup

25min.

Brown rice

50min.

Cauliflower soup with bacon dust

35min.

Meatballs in tomato sauce (TM6)

3hod. 40min.

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40min.