Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 700 g cauliflower, cut into florets (2-3 cm)
- 2 garlic cloves
- 40 g water
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 452 kJ / 107.5 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Sacharidy
- 3.7 g
- Tuk
- 6.5 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 5.2 g
- Sodík
- 225.9 mg
Alternativní recepty
Zucchini lasagne
1 godz. 30 min
Silky sweet potato mash
25 Min
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40 Min
Cheat's cauliflower fried rice
35 Min
Cauliflower "fried" rice
45 Min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1h 50min
Seeded sausage rolls
50min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30 Min
Parsnip and bean mash
25 Min
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1 Std.
Cauliflower soup with bacon dust
35 Min
Steamed greens with lemon feta
20 Min