Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 375 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 225.9 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 452 kJ / 107.5 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 3.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Just mash 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Shredded chicken 2-for-1

40 min

Pumpkin and ginger soup

35 min

Apple sauce

20 min

Cream of tomato soup

25 min

Long-grain white rice

40 min

Jasmine rice

40 min

Meatballs in tomato sauce

3 godz. 40 min

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40 min

Beef Stroganoff

1 godz.

Brown rice

50 min

Berry breakfast smoothie

5 min

Broccoli salad

10 min