Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 349 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 225.9 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 452 kJ / 107.5 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 3.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Just mash 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25min.

Pork san choy bau

Pork san choy bau

25min.

Broccoli salad

Broccoli salad

10min.

Basil pesto

Basil pesto

10min.

Cauliflower risotto with brown butter prawns

Cauliflower risotto with brown butter prawns

45min.

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40min.

Creamy mushroom and chicken zoodles

Creamy mushroom and chicken zoodles

40min.

Cauliflower flammkuchen

Cauliflower flammkuchen

1hod.

Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto

Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto

25min.

Poached chicken with liquid stock

Poached chicken with liquid stock

25min.

Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

25min.

Cauliflower soup with bacon dust

Cauliflower soup with bacon dust

35min.