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Nachos de cenoura com guacamole - TM6
TM6

Nachos de cenoura com guacamole - TM6
2.0 (1 hodnocení)
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Suroviny

  • 250 g cenoura
  • 40 g farinha de grão-de-bico
  • 1 ovo
  • 1 c. chá de sal
  • 1 - 2 dentes de alho
  • 1 - 2 abacates maduros (275 g aprox.), s/ casca cortados em pedaços
  • 50 g tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)
  • ½ c. sopa de sumo de limão
  • 1 pitada de pimenta
  • ½ ramo de coentros picados
  • Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias finas, q.b. p/ guarnecer
Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
945.3 kJ / 225.9 kcal
Protein
6.9 g
Sacharidy
23 g
Tuk
14 g
Nasycený tuk
2.1 g
Vláknina
10.3 g
Sodík
656.8 mg

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