Zařízení & příslušenství
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Příprava 30min.
Celkový 45min.
6 stuks
Suroviny
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 stuk
Sodík
812 mg
Protein
13.4 g
Kalorie
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Tuk
22.6 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
8.9 g
Sacharidy
36.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cutter
15 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Groentepannenkoekjes
20 min
Balletjes van dadels en noten
20 min
Gestoomde pesto broodjes
Brak ocen
Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing
35 min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Brak ocen
Rudolphs Mocktail
30 min
Hong Kong rijst met worst
55 min
Koken van speltgraan
Brak ocen
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1 godz. 35 min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 min
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 min