Ayam Panggang Honey Mustard dengan Purée Kembang Kol
TM6 TM5

Ayam Panggang Honey Mustard dengan Purée Kembang Kol

( Žádné hodnocení )

Suroviny

  • 1 bawang putih utuh tambahkan dua siung
  • 35 g minyak zaitun
  • 250 g bawang bombai dipotong bagi empat
  • 30 g madu
  • 40 g mustard gandum
  • 10 g mustard Dijon (volitelně)
  • 1 sdm rosemary segar daun saja
  • 2 sdt garam laut
  • 4 fillet dada ayam, dengan kulit atau tanpa kulit (sekitar 650 g)
  • 800 g kuntum kembang kol
  • 130 g susu sapi
  • ¼ - ½ sdt lada hitam bubuk secukupnya
  • 1 sdt daun thyme segar untuk hiasan

Nutriční hodnoty
na 1 porsi
Kalorie
381 kcal / 1596 kJ
Protein
46 g
Tuk
12 g
Sacharidy
17 g
Vláknina
7 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše