Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

4.6 75 rating
Příprava 40min.
Celkový 50min.
4 porcje

Suroviny

  • 600 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 2 łyżeczki soli
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 300 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 30 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 1 ½ - 2 ząbki czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 800 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 10 g koperku, świeżego tylko liście
  • 100 g sera feta pokrojonego na kawałki
  • 200 g jogurtu greckiego
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 3 jajka
  • 150 g mąki pszennej
  • 1 puszka krojonych pomidorów, z puszki
  • 2 puszki białej fasoli, z puszki opłukanej i odsączonej
  • ½ łyżeczki tymianku, suszonego
  • olej do smażenia

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1562 mg
Protein 38.2 g
Kalorie 3165.4 kJ / 756.6 kcal
Tuk 20.7 g
Vláknina 18.5 g
Nasycený tuk 6.9 g
Sacharidy 107.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...