Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.7 29 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porcje

Suroviny

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 92.3 mg

Protein 6.3 g

Kalorie 706.1 kJ / 706.1 kcal

Tuk 7.8 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Koreańska surówka z ogórków (TM5)

5 Min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25 Min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40 Min

Budyń kokosowy z malinami

15 Min

Zielony omlet na białkach

35 Min

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3 Std. 35 Min

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50 Min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25 Min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 Std. 45 Min

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

3 Std. 20 Min

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1 Std. 45 Min