Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.6 27 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porcje

Suroviny

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 92.3 mg

Protein 6.3 g

Kalorie 706.1 kJ / 706.1 kcal

Tuk 7.8 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15 min

Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym

Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym

6 godz. 30 min

Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

30 min

Chałwa sezamowa

Chałwa sezamowa

1 godz. 20 min

Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

1 godz.

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

55 min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 min

Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej

Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej

8 godz. 55 min

Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

25 min

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50 min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 min