Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

Name: Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
Prep time: 30 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8 porcji
Ingredients: 55 g oliwy z oliwek; 85 g cebuli szalotki; 1 ząbek czosnku; 85 g soku z czerwonej pomarańczy; 25 g octu balsamicznego; 20 g miodu; ½ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 600 g wody; 800 g czerwonych buraków; 1 czerwona pomarańcza; 5 gałązek tymianku, świeżego; 4 łyżki orzechów laskowych, blanszowanych; 1 opakowanie botwiny, tylko liście; ½ - 1 opakowanie sera feta

4.2 (96 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 30min

Celkový čas 50min

Počet porcí 8 porcji

Suroviny

55 g oliwy z oliwek
85 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
85 g soku z czerwonej pomarańczy, świeżo wyciśniętego
nebo 85 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
25 g octu balsamicznego
20 g miodu
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
600 g wody
800 g czerwonych buraków, obranych, pokrojonych w ćwiartki, następnie w 3 mm plastry (patrz wskazówka)
1 czerwona pomarańcza, ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastry
nebo 1 pomarańcza, ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastry
5 gałązek tymianku, świeżego, tylko liście
4 łyżki orzechów laskowych, blanszowanych (ok. 50 g)
1 opakowanie botwiny, tylko liście (ok. 200 g), umyte i osuszone
nebo 1 opakowanie mieszanki młodych sałat (ok. 200 g), umytych i osuszonych
½ - 1 opakowanie sera feta, pokruszonego (100-200 g)

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 960.6 kJ / 229.6 kcal
Protein: 6.3 g
Sacharidy: 20.2 g
Tuk: 14.9 g
Nasycený tuk: 4.1 g
Vláknina: 5.3 g
Sodík: 455.5 mg