Zařízení & příslušenství
Proteinowy sernik z jabłkami
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
-
masło do natłuszczenia
-
2 łyżki migdałów, mielonych
-
20 g ksylitolu20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
50 g mleka
-
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
-
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
564.8 mg
Protein
26.5 g
Kalorie
905.2 kJ /
216.3 kcal
Tuk
5.9 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
2.1 g
Sacharidy
13.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Batoniki proteinowe
50min.
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4hod. 45min.
Ciasto marchewkowo-bananowe
2hod. 30min.
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5hod. 55min.
Brownie fasolowo-daktylowe
2hod.
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1hod. 45min.
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2hod.
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1hod. 10min.
Gofry proteinowe
25min.
Brownie z czerwonej fasoli
1hod.
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1hod. 10min.
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1hod.