Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 213 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

4 porcje

Suroviny

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 564.8 mg

Protein 26.5 g

Kalorie 905.2 kJ / 216.3 kcal

Tuk 5.9 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 13.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Batoniki proteinowe

50min.

Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia

4hod. 45min.

Ciasto z kaszy kuskus z owocami

6hod. 25min.

Ciasto marchewkowo-bananowe

2hod. 30min.

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5hod. 55min.

Owsiane brownie z mango

1hod.

Brownie z czerwonej fasoli

1hod.

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25min.

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1hod. 45min.

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1hod. 10min.

Gofry proteinowe

25min.

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1hod.