Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 196 rating
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 porcje

Suroviny

  • masło do natłuszczenia
  • 2 łyżki migdałów, mielonych
  • 20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
    20 g ksylitolu
  • 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 50 g mleka
  • 50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
  • owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 564.8 mg
Protein 26.5 g
Kalorie 905.2 kJ / 216.3 kcal
Tuk 5.9 g
Vláknina 1.8 g
Nasycený tuk 2.1 g
Sacharidy 13.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...