Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

Name: Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 800 g Kartoffeln; 200 g Möhren; 120 g Zwiebeln; 200 g Zucchini; 1 TL Salz; ¼ TL Pfeffer; 2 EL Öl; 2 EL Mehl; 250 g Champignons; 80 g Zwiebeln; 1 Knoblauchzehe; 20 g Olivenöl; 100 g Weißwein; 200 g Sahne; 15 g Speisestärke; ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; ½ TL Salz; 2 Prisen Pfeffer

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Obtížnost střední

Čas přípravy 30min

Celkový čas 1hod. 15min

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

800 g Kartoffeln, mehligkochend, halbiert oder geviertelt
200 g Möhren, Enden abgeschnitten
120 g Zwiebeln, halbiert
200 g Zucchini, Enden abgeschnitten
1 TL Salz
¼ TL Pfeffer
2 EL Öl
2 EL Mehl

250 g Champignons
nebo 250 g Kräuterseitlinge, frisch
80 g Zwiebeln, halbiert
1 Knoblauchzehe
20 g Olivenöl
100 g Weißwein
nebo 100 g Wasser
200 g Sahne
15 g Speisestärke
½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
½ TL Salz
2 Prisen Pfeffer

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 1890 kJ / 451 kcal
Protein: 10 g
Sacharidy: 47 g
Tuk: 20 g
Nasycený tuk: 7 g
Vláknina: 8.7 g
Sodík: 961 mg