Zařízení & příslušenství
Zucchini-Monster
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert1000 g
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Zwiebel geviertelt30 g
-
Wasser25 g
-
Sahne100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat3 Prisen
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Minze (volitelně) abgezupft2 - 3 Blätter
-
Zitronensaft1 TL
-
Öl5 g
-
Mozzarella-Kugeln (ca. 2 Kugeln, halbiert)250 g
-
Tomatenmark zum Garnieren5 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
869 mg
Protein
19 g
Kalorie
1511 kJ /
361 kcal
Tuk
25 g
Vláknina
4.7 g
Nasycený tuk
14 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Alkoholfreier Beeren-Mojito
10min.
Lauwarme Schokoladen-Küchlein
50min.
Dein Dip
5min.
Mini-Garnelen-Omelettes
35min.
Gulasch
2hod. 20min.
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min.
Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
30min.
Obstplatte mit Honig-Zitronen-Dressing
15min.
Grüner Detox Smoothie
2min.
Dein Eis
5min.
Kartoffelpüree/Kartoffelbrei
35min.
Dein Salat
5min.