Zařízení & příslušenství
Miso-Gemüse-Spaghetti
Příprava 20min.
Celkový 50min.
6 Portionen
Suroviny
-
Wasser1800 g
-
Zucchini400 g
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Möhren200 g
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Salz2 TL
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Öl20 g
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Spaghetti350 g
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Knoblauchzehen2
-
frische Chilischote halbiert, ggf. entkernt1
-
Butter in Stücken60 g
-
Miso-Paste30 g
-
Sesam, zum BestreuenSchwarzkümmel-Samen (volitelně) zum Bestreuen
-
Sojasauce und etwas mehr zum Abschmecken20 g
-
Öl20 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
10 g
Kalorie
1573 kJ /
376 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
5.4 g
Sacharidy
45 g
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