Hummus

4.7 383 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

600 g

Suroviny

400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
60 g di salsa tahina
1 spicchio di aglio
2 pizzichi di sale
50 g di acqua fredda
4 cubetti di ghiaccio
70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
paprika dolce a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 469.7 mg

Protein 7 g

Kalorie 1001.5 kJ / 239.3 kcal

Tuk 19.2 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 9.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Il tuo Cookidoo® 2025 10 recepty/-ů
Itálie

Mondo 30 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2025 20 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Curry di ceci (vegan)

1 godz.

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1 godz.

Babaganoush

40 min

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40 min

Tahina

30 min

Hummus di ceci

9 godz. 20 min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 min

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 min

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1 godz. 30 min

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11 godz.

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10 min

Salsa guacamole

10 min