Hummus

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Příprava 5min.

Celkový 10min.

600 g

Suroviny

400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
60 g di salsa tahina
2 pizzichi di sale
50 g di acqua fredda
40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
4 cubetti di ghiaccio
1 spicchio di aglio
70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
paprika dolce a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 469.7 mg

Protein 7 g

Kalorie 1001.5 kJ / 239.3 kcal

Tuk 19.2 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 9.8 g

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