Hummus

4.7 463 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

600 g

Suroviny

400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
60 g di salsa tahina
1 spicchio di aglio
2 pizzichi di sale
50 g di acqua fredda
4 cubetti di ghiaccio
70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
paprika dolce a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 469.7 mg

Protein 7 g

Kalorie 1001.5 kJ / 239.3 kcal

Tuk 19.2 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 9.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Il tuo Cookidoo® 2025 10 recepty/-ů
Itálie

Mondo 30 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2025 20 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Asparagi al vapore (800 g)

40 dk

Vellutata di zucca e patate con gamberi

1sa

Vellutata di lenticchie

1sa 30 dk

Riso cantonese

40 dk

Tagliatelle al ragù

1sa 10 dk

Pesto di melanzane

10 dk

Couscous vegetariano

30 dk

Insalata di polpo e patate

2sa

Risotto cremoso agli asparagi e pancetta

40 dk

Cosce di pollo stufate al vino bianco e verdure

1sa

Contorno di zucchine (1 porzione)

20 dk

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 dk