Hummus

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Příprava 5min

Celkový 10min

600 g

Suroviny

di ceci bianchi in scatola sgocciolati
400 g
di salsa tahina
60 g
di sale
2 pizzichi
di acqua fredda
50 g
di succo di limone, spremuto fresco
40 - 50 g
cubetti di ghiaccio
4
spicchio di aglio
1
di olio extravergine di oliva + q.b.
70 g
paprika dolce a piacere

Nutriční hodnoty na 100 g

Kalorie 239.3 kcal / 1001.5 kJ

Protein 7 g

Tuk 19.2 g

Sacharidy 9.8 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sodík 469.7 mg

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