Zařízení & příslušenství
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 poivron rouge en lamelles
-
1 oignon en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de bœuf émietté
-
2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du poivre moulu
-
250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
-
50 g de pousses d'épinards
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
300 g de faux-filet en lamelles fines
-
oignon nouveau émincé, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
29 g
Kalorie
1917 kJ /
456 kcal
Tuk
12 g
Sacharidy
53 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Riz sauté au porc doré et poivrons colorés
1hod.
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min.
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30min.
Mie goreng 🌶️🌶️
30min.
Chili Con Carne
30min.
One pot de blé, poulet et curry
30min.
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35min.
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25min.
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min.
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35min.
One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes
30min.
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min.