One pot blé au bœuf et aux petits pois

One pot blé au bœuf et aux petits pois

3.7 73 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

2 oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert
2 c. à soupe d'huile de tournesol et 1 filet
200 g de petits pois frais
250 g de blé précuit, type Ebly®
320 g d'eau bouillante
du sel
du poivre moulu
400 g de rumsteck en lamelles fines
menthe fraîche pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 34 g

Kalorie 1763 kJ / 418 kcal

Tuk 9 g

Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40min.

Macaroni et brocolis gratinés au cheddar

50min.

Gnocchi margherita

30min.

Riz au bœuf et poivron rouge

45min.

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

55min.

Mijoté d'agneau aux carottes et au persil

45min.

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

20min.

Ragoût de dinde à l'ail

40min.

One pot blé au bœuf et au paprika

35min.

Quiche au saumon fumé et au brie

55min.

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25min.

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30min.