Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
nebo file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 4.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45min
Omletă cu pui în stil thailandez
50 min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Salată thai cu crevete
35min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1 Std. 5 Min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Gyros cu tzatziki
15min
Orez cu carne de vită și broccoli
50 min
Somon cu orez și sos de mărar
40min