Zařízení & příslušenství
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 porție
Suroviny
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
36 g
Kalorie
1703 kJ /
407 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
4.8 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Somon la cină
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Sparanghel cu lămâi și capere
25min.
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min.
Aperol® Spritz
Žádné hodnocení
Unt cu salvie și usturoi negru
Žádné hodnocení
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min.
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50min.
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1hod. 20min.
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min.
Empanadas vesele cu legume
1hod. 10min.
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min.
Guacamole
5min.
Polenta cu ratatouille
1hod. 20min.