Zařízení & příslušenství
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 porție
Suroviny
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
36 g
Kalorie
1703 kJ /
407 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
4.8 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Somon la cină
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru
1 Std.
Budinci din mazăre cu sos de brânză
40 Min
Somon cu fenicul și risotto
25 Min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 Min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20 Min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Keine Bewertungen
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 Min
Somon cu crustă de migdale
35 Min
Linguine cu somon și votcă
20 Min
Bolul de putere al lui Popeye
10 Min
Pastă de măsline
5 Min
Somon cu orez și sos de mărar
40 Min