Kompatibilní verze
Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g apă
- 1 ½ linguriță sare de mare
- 200 g varză neagră frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte
- 1 cățel de usturoi
- 2 fileuri de anchois conservat în ulei scurse
- 1 lămâie doar coaja rasă subțire
- 35 g ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 480 g fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (2 conserve x 400 g)
- 200 g gogoșari în oțet, conservă feliați (1 cm)
- 2 linguri ulei de măsline
- 4 bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 471 kcal / 1960 kJ
- Protein
- 29 g
- Tuk
- 29 g
- Sacharidy
- 20 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 1225 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Unt din nuci
Žádné hodnocení
Smoothie roz
10min
Mojito cu mure
1hod. 45min
Ceai cu ciocolată
Žádné hodnocení
Iaurt lichid în bolul de mixare
12hod.
Iaurt cu vanilie
Žádné hodnocení
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1hod.
Galetă Ratatouille
1hod. 30min
Gnocchi cu ricotta
2hod.
Tahini negru
20min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min