Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- extra vergine olijfolie, spray
- 40 g boekweitkorrels
- 2 lente-uien, in drieën gesneden
- 5 knoflookteentjes
- 300 g tempé, in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)
- 30 g plantaardige melk, naar keuze
- 1 eetlepel tamari saus
- ¼ tl gemalen zwarte peper
- 20 g extra vergine olijfolie
- 2 cm gember, vers wortel, geschild en in plakjes gesneden
- ½ gele ui
- 1 wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden
- ½ rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)
- 350 g verse babymaïs (zie tips)
- 350 g verse ananas, in stukken gesneden (2 cm)
- 3 tomaten, in achtsten gesneden
- 100 g peultjes
- 2 - 3 el kokosbloesemsuiker
- 2 - 3 el ciderazijn
- 1 el maïszetmeel
- zout, naar smaak
- gemalen zwarte peper, naar smaak
- 1 el tamari saus, glutenvrij (zie Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 2942 kJ / 700.5 kcal
- Protein
- 26.9 g
- Sacharidy
- 55.7 g
- Tuk
- 38.6 g
- Vláknina
- 13.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Stoofgerecht met tofu
30 Min
Vegetarische chili
Žádné hodnocení
Aziatische komkommersalade
Žádné hodnocení
Mediterrane paprika's
Žádné hodnocení
Soba noodle mee goreng
Žádné hodnocení
Vegan moussaka
1h 50 min.
Oriëntaalse brunch
Žádné hodnocení
Goulash van linzen en champignons
45 Min
Schiacciata met gerookte zalm
Žádné hodnocení
Vegan bosbessen en cheesecake muffins
1 Std. 20 Min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Žádné hodnocení
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Žádné hodnocení