Zařízení & příslušenství
Zoetzure tempé
Příprava 30min.
Celkový 50min.
4 porties
Suroviny
-
extra vergine olijfolie spray
-
boekweitkorrels40 g
-
lente-uien in drieën gesneden2
-
knoflookteentjes5
-
tempé in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)300 g
-
plantaardige melk naar keuze30 g
-
tamari saus1 eetlepel
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden2 cm
-
gele ui½
-
wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden1
-
rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)½
-
verse babymaïs (zie tips)350 g
-
verse ananas in stukken gesneden (2 cm)350 g
-
tomaten in achtsten gesneden3
-
peultjes100 g
-
kokosbloesemsuiker2 - 3 el
-
ciderazijn2 - 3 el
-
maïszetmeel1 el
-
zout naar smaak
-
gemalen zwarte peper naar smaak
-
tamari saus glutenvrij (zie Tips)1 el
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
26.9 g
Kalorie
2942 kJ /
700.5 kcal
Tuk
38.6 g
Vláknina
13.8 g
Sacharidy
55.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vegan hoofdgerechten
11 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3hod. 45min.
Tomatensoep met Burrata
35min.
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min.
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30min.
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1hod. 15min.
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Žádné hodnocení
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Žádné hodnocení
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min.
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min.
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Žádné hodnocení
Linzen Moussaka
Žádné hodnocení
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min.