Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

3.0 1 rating

Příprava 30min.

Celkový 50min.

4 porties

Suroviny

extra vergine olijfolie spray
boekweitkorrels
40 g
lente-uien in drieën gesneden
2
knoflookteentjes
5
tempé in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)
300 g
plantaardige melk naar keuze
30 g
tamari saus
1 eetlepel
gemalen zwarte peper
¼ tl
extra vergine olijfolie
20 g
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
2 cm
gele ui
½
wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden
1
rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)
½
verse babymaïs (zie tips)
350 g
verse ananas in stukken gesneden (2 cm)
350 g
tomaten in achtsten gesneden
3
peultjes
100 g
kokosbloesemsuiker
2 - 3 el
ciderazijn
2 - 3 el
maïszetmeel
1 el
zout naar smaak
gemalen zwarte peper naar smaak
tamari saus glutenvrij (zie Tips)
1 el

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 26.9 g

Kalorie 2942 kJ / 700.5 kcal

Tuk 38.6 g

Vláknina 13.8 g

Sacharidy 55.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegan hoofdgerechten 11 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pindakaas Crackers

Pindakaas Crackers

35min.

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min.

Tarbot in champagnesaus

Tarbot in champagnesaus

Žádné hodnocení

Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

25min.

Goulash van linzen en champignons

Goulash van linzen en champignons

45min.

Zoetzure dhal

Zoetzure dhal

Žádné hodnocení

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

16hod.

Vegetarische chili

Vegetarische chili

35min.

Vegan red velvet cupcakes

Vegan red velvet cupcakes

4hod.

Vegetarische bruine rijst

Vegetarische bruine rijst

40min.

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Žádné hodnocení