Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- extra vergine olijfolie spray
- 40 g boekweitkorrels
- 2 lente-uien in drieën gesneden
- 5 knoflookteentjes
- 300 g tempé in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)
- 30 g plantaardige melk naar keuze
- 1 eetlepel tamari saus
- ¼ tl gemalen zwarte peper
- 20 g extra vergine olijfolie
- 2 cm gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
- ½ gele ui
- 1 wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden
- ½ rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)
- 350 g verse babymaïs (zie tips)
- 350 g verse ananas in stukken gesneden (2 cm)
- 3 tomaten in achtsten gesneden
- 100 g peultjes
- 2 - 3 el kokosbloesemsuiker
- 2 - 3 el ciderazijn
- 1 el maïszetmeel
- zout naar smaak
- gemalen zwarte peper naar smaak
- 1 el tamari saus glutenvrij (zie Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 700.5 kcal / 2942 kJ
- Protein
- 26.9 g
- Tuk
- 38.6 g
- Sacharidy
- 55.7 g
- Vláknina
- 13.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Demo recept Bessenschuim
Žádné hodnocení
Vegetarische chili
Žádné hodnocení
Amarant cacao balletjes
Žádné hodnocení
Aziatische komkommersalade
Žádné hodnocení
Soba noodle mee goreng
40min
Kikkererwten shoarma salade bowl
40min
Vegan moussaka
1hod. 50min
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Žádné hodnocení
Schiacciata met gerookte zalm
Žádné hodnocení
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Žádné hodnocení
MENU - Gnocchi in pompoensaus, boerenkool en kikkererwten salade, gedroogde vruchtencake
Žádné hodnocení
Gebakken buns
Žádné hodnocení