Zařízení & příslušenství
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
Příprava 15min.
Celkový 45min.
9 portions
Suroviny
-
Parmesan cheese1 oz
-
Gruyère cheese2 oz
-
Italian seasoning½ tsp
-
large shrimp, raw, peeled, deveined9
-
paprika to season, to taste
-
salt to season, to taste
-
ground black pepper to season, to taste
Sauce
-
yellow onions cut into pieces6 oz
-
Roma tomatoes cut into wedges6 oz
-
red bell peppers cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil½ oz
-
salt½ tsp
-
paprika½ tsp
Polenta
-
water divided29 oz
-
whole milk divided9 oz
-
polenta cornmeal3 ½ oz
-
salt½ tsp
-
non-stick cooking spray
-
unsalted butter cut into pieces2 oz
-
arugula to serve9 oz
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
430.2 mg
Protein
6.5 g
Kalorie
649.4 kJ /
155.2 kcal
Tuk
11.4 g
Vláknina
1.4 g
Nasycený tuk
5.8 g
Sacharidy
7.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Steam it Up in a Cup
8 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Avocado Deviled Eggs
25min.
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min.
Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min.
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1hod. 5min.
Yogurt Custard Toast with Bacon
40min.
Crispy Donuts
2hod. 30min.
Bolitas de fresa enchilada (Spiced Strawberry Balls)
1hod. 15min.
Esquites with Ramen (Corn Kernels with Ramen)
Žádné hodnocení
Maple Blondies with Maple Brown Butter Icing
Žádné hodnocení
Stone-fruit Board with Burrata
20min.
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1hod. 20min.
Chocolate and Peanut Protein Bombs
50min.