Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de yaourt à la grecque
- 2 gousses d'ail
- 30 g de câpres au vinaigre, égouttées
- 200 g d'eau
- 200 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 30 g de parmesan, en morceaux
- 2 échalotes
- 30 g d'huile d'olive, et un peu pour la finition
- 20 g de jus de citron
- 4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 800 g)
- 2 bouquets de pointes d'asperge
- 60 g de roquette
- 180 - 200 g de tomates cerise, coupées en deux ou en quatre
- 1 pincée de sel
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2191 kJ / 524 kcal
- Protein
- 43.5 g
- Sacharidy
- 21.7 g
- Tuk
- 30.1 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 4.5 g
- Sodík
- 508.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette
1j 55 menit
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 Min
Hachis de poulet et polenta
45min
Risotto au bacon et champignons de Paris
45min
Risotto aux asperges et petits pois
40min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h
Risotto printanier
1h
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1h
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Merlan aux poivrons et au maïs
50min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min