Boulettes de lieu, coco et légumes verts

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

4.5 29 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 55min.

4 portions

Suroviny

300 g de filets de lieu noir sans peau en morceaux
2 échalotes
50 g de fécule de maïs
2 cm de gingembre frais
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
1 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de pâte de curry jaune
300 g de boisson à la noix de coco
2 c. à soupe de sauce de soja
500 g d'eau
1 pincée de sel
150 g de pois gourmands
150 g de fleurettes de brocoli
1 citron vert en quartiers

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 17 g

Kalorie 1134 kJ / 271 kcal

Tuk 13 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frais et coloré 17 recepty/-ů
Francie

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Buddha bowl d'automne

1hod. 5min.

Poisson sauce aigre-douce

50min.

Cabillaud au soja et au gingembre

40min.

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40min.

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1hod. 10min.

Bœuf thaï et purée de patates douces

45min.

Poisson sauce coco

35min.

Thon mariné à l'asiatique snacké

45min.

Légumes croquants aux crevettes

40min.

Curry de cabillaud à la noix de coco

25min.

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25min.

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45min.