芒果椰子冷汤

芒果椰子冷汤

Žádné hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 人份

Suroviny

  • 蒜头
    2 瓣
  • 切片
    20 克
  • 紫洋葱 切小块
    80 克
  • 新鲜红辣椒 去籽,切段
    1 支
  • 熟芒果 去皮去核,取肉
    300 - 350 克
  • 黄甜椒 去籽,切块,约120克
    1 个
  • 花生酱
    40 克
  • 椰奶
    400 克
  • 冰块 (volitelně)
    100 - 150 克
  • 香菜籽粉 约½茶匙
    1 克
  • 约½茶匙
    2 - 3 克
  • 白胡椒粉
    2 - 3 小撮
  • 新鲜香菜叶 装饰用
  • 无盐烤腰果 装饰用
  • 芝麻油 装饰用
    适量

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 368.1 mg
Protein 5.2 g
Kalorie 1376.2 kJ / 328.9 kcal
Tuk 16.3 g
Vláknina 6.4 g
Nasycený tuk 10.5 g
Sacharidy 44.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...