Kompatibilní verze
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 75 g de aceite de coco
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- ¼ cdita de hojuelas de sal mas 1 cdita para espolvorear (opcional)
- 270 g de plátano macho maduro pelado, cortado en trozos
- 270 g de leche de coco
-
100
g de miel de agave
nebo 100 g de miel de maple - 10 g de cocoa en polvo, sin endulzante
- 10 g de agua
- 1 cditas de hojuelas de sal (opcional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 pieza
- Kalorie
- 195.8 kcal / 819.2 kJ
- Protein
- 2.8 g
- Tuk
- 13.9 g
- Sacharidy
- 15 g
- Vláknina
- 1.3 g
- Nasycený tuk
- 9.5 g
- Sodík
- 200.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Muffins con plátano y espinacas
30min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
Žádné hodnocení
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Marinada de pescado a la ciénega
10min
Hummus de betabel
30min
Jugo integral de zanahoria
5min
Té con menta y cítricos
5min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
10min
Chocolatada de leche de almendras
Žádné hodnocení
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13hod.