红枣牛奶燕麦粥

红枣牛奶燕麦粥

4.7 6 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 人份

Suroviny

红枣去核一切四
100 克
枸杞
10 克
水
1000 克
红糖根据个人口味调节
40 克
牛奶
500 克
燕麦片
180 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 97.5 mg

Protein 13.5 g

Kalorie 1615.5 kJ / 386.1 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 6.8 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 67.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

养生粥品 10 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

紫薯燕麦饮

紫薯燕麦饮

20min.

红枣姜茶

红枣姜茶

10min.

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

15min.

香蒜鹰嘴豆泥

香蒜鹰嘴豆泥

15min.

无麸质土豆面包

无麸质土豆面包

Žádné hodnocení

草莓酱“意面”

草莓酱“意面”

15min.

红薯核桃燕麦饮

红薯核桃燕麦饮

30min.

西洋参石斛鸡汤

西洋参石斛鸡汤

1hod. 55min.

干煸花菜

干煸花菜

20min.

黑米南瓜盏

黑米南瓜盏

5hod. 20min.

姜味南瓜浓汤

姜味南瓜浓汤

35min.

黑芝麻豆浆

黑芝麻豆浆

4hod. 40min.