Vyhledat
高蛋白穀物棒
TM6 TM5 TM31

高蛋白穀物棒
(Žádné hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 60 克 榛果
    nebo 60 克 生杏仁果
  • 200 克 燕麥片
  • 500 克 凝乳奶酪 (夸克) ，(詳見要訣)
  • 6 顆 蛋
  • 60 克 高蛋白粉 ，天然或喜好的口味
  • 1 - 2 大匙 龍舌蘭糖漿
    nebo 1 - 2 大匙 蜂蜜
  • 150 克 黑巧克力 ，切塊
  • 5 克 油
  • 整粒綜合堅果 ，切碎，裝飾用
Nutriční hodnoty
na 1 塊
Kalorie
551.4 kJ / 131.8 kcal
Protein
7.2 g
Sacharidy
10.5 g
Tuk
6.9 g
Nasycený tuk
2.4 g
Vláknina
1.9 g
Sodík
108.1 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

法式鮪魚烘蛋

法式鮪魚烘蛋

Keine Bewertungen

玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬

玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬

Keine Bewertungen

鷹嘴豆鬆餅佐哈里薩茄泥

鷹嘴豆鬆餅佐哈里薩茄泥

Keine Bewertungen

愛爾蘭奶酒三奶蛋糕

愛爾蘭奶酒三奶蛋糕

Keine Bewertungen

韓式泡菜鮪魚拌肉片

韓式泡菜鮪魚拌肉片

Keine Bewertungen

烤大蒜鷹嘴豆泥雞肉捲

烤大蒜鷹嘴豆泥雞肉捲

Keine Bewertungen

鹹蛋黃拌腐竹時蔬

鹹蛋黃拌腐竹時蔬

Keine Bewertungen

蘆筍起司鹹派

蘆筍起司鹹派

Keine Bewertungen

焗烤肉醬茄子捲

焗烤肉醬茄子捲

Keine Bewertungen

紫薯拿鐵

紫薯拿鐵

Keine Bewertungen

水果艾草茶

水果艾草茶

(2)

2hod. 30min

Briouats - 杏仁三角酥餅

Briouats - 杏仁三角酥餅

Keine Bewertungen