高蛋白穀物棒

高蛋白穀物棒

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

25 塊

Suroviny

榛果
60 克
60 克生杏仁果
大燕麥片
200 克
凝乳奶酪 (夸克) (詳見要訣)
500 克
蛋
6 顆
高蛋白粉天然或喜好的口味
60 克
龍舌蘭糖漿
1 - 2 大匙
1 - 2 大匙蜂蜜
黑巧克力切塊
150 克
油
5 克
整粒綜合堅果切碎，裝飾用

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 塊

Sodík 108.1 mg

Protein 7.2 g

Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 10.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

能量滿滿 6 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

韓式馬鈴薯排骨鍋

韓式馬鈴薯排骨鍋

2hod.

鮮茄莎莎

鮮茄莎莎

5min.

蔬菜冷湯麵

蔬菜冷湯麵

1hod. 30min.

玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬

玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬

Žádné hodnocení

牛排佐蘆筍和豆腐黑胡椒醬

牛排佐蘆筍和豆腐黑胡椒醬

1hod. 30min.

蒲瓜吻魚羹

蒲瓜吻魚羹

30min.

韓式雜菜冬粉

韓式雜菜冬粉

1hod. 45min.

韓式泡菜冷拌麵

韓式泡菜冷拌麵

30min.

西班牙國王餅

西班牙國王餅

Žádné hodnocení

蘆筍蕃紅花燉飯

蘆筍蕃紅花燉飯

Žádné hodnocení

波蘭傳統薑餅蛋糕

波蘭傳統薑餅蛋糕

Žádné hodnocení

羊肉丸佐摩洛哥煎餅

羊肉丸佐摩洛哥煎餅

1hod. 35min.